5 Simple Statements About எளிமையான முறையில் மாதவிடாய் வர வைப்பது எப்படி Explained

5 Simple Statements About எளிமையான முறையில் மாதவிடாய் வர வைப்பது எப்படி Explained

Blog Article

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான பொதுவான தூண்டுதல் மன அழுத்தம். ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள், தியானம் அல்லது முற்போக்கான தசை தளர்வு போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

இந்த நேரத்தில் விரல் அளவே உள்ள கரு இணைப்பு குழாயானது, நகர்ந்து சென்று கெமிக்கலின் ஈர்ப்பால், அதில் உள்ள துளைகள் வழியாக விந்துவை ஈர்த்துக்கொள்ளும்.

இப்படி அதீத ரத்தப் போக்கு ஏற்பட்டால் அவர்களுக்கு அனீமியா பிரச்சினையும் கூடவே இருக்கும்.

இந்த கருமுட்டை வெளிவரும்போது சிந்துகின்ற நீர், இந்த கெமிக்கலின் ஈர்ப்பால் ஆண் விந்துக்கள் ஈர்க்கப்படும்.

இல்லாத காலங்கள்: பல சுழற்சிகளுக்கு மாதவிடாய் தவறியது.

பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்வதும் மாதவிடாய் சுழற்சி பாதிப்படையலாம்.

கர்ப்பத்துக்கு முந்தைய நிலையில் இருக்கும் மாதவிடாய் சுழற்சி பிரசவத்துக்கு பிறகு எப்படி உள்ளது என்பதை ஒவ்வொரு பெண்ணும் கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த மாதவிடாய் மாற்றங்களை கண்காணிப்பது தீவிர பாதிப்பில்லாமல் பாதுகாக்க உதவும்.

Turmeric is an anti-inflammatory powerhouse that will improve blood flow towards the uterus, aid in its expansion, and induce the uterine lining being expelled. So, When your menstruation is delayed, it may well help. Immediately after 15 minutes of boiling a small piece of raw turmeric in drinking water, possess the very hot consume.

நீங்கள் ஒரு தடகள வீரராக இருந்தால், நீண்ட அல்லது கடுமையான உடற்பயிற்சிகளை குறைக்க வேண்டும்.

தினமும் குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குறிக்கவும். நல்ல தூக்க சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்

This start Manage and period of time-inducing tablet must be taken for 21 times, followed by a break for seven times then starting afresh Using the medication. The drugs is started off on either the main or fifth day of your respective time period or as prescribed by your gynaecologist.

Papaya is usually eaten two occasions per day both raw or as juice. 1 cup of papaya juice or a person bowl of fresh ripe papaya is often eaten for very best results. But listed here’s a capture. You should do a pregnancy examination to confirm The key reason why driving the delayed period of time.

கர்ப்ப கால உணவு அட்டவணை! எதை சாப்பிட? எதை தவிர்க்க?!

பின் விருப்பத்திற்கேற்ப உப்பு அல்லது நாட்டுச்சர்க்கரையைச் சேர்த்து கரைசலை உருவாக்கலாம்.
Details